Resilienztraining mit Wanderfasten im März bei Murrhardt




RESILIENZTRAINING & FASTENWANDERN


„RECONNECTING BODY & SOUL“

 Ewachsenenbildung


Seminarhaus Kieselhof bei Murrhardt vom 05.04. - 11.04.2021


mit Julia Gillich-Naroschnaja (Heilpraktikerin & Fastenberaterin, Konflikt- und Traumatherapeutin)

& Christiane Lindenlauf (Heilpraktikerin, Körpertherapeutin, Yogalehrerin)


Passend zur vorosterliche Fastenzeit, laden wir Euch herzlich zu einem 6 Tage Intensiv-Retreat ein.

Es geht dabei nicht nur um die körperliche Reinigung, sondern ganz stark um mentale und geistige Kräftigung.

Zudem ist es eine zutiefst spirituelle Angelegenheit dabei auch zu Fasten. Fasten erfordert meist eine

starke Willenskraft oder eine Sehnsucht tiefer zu gehen und konfrontiert uns sehr intensiv mit unseren Mustern,

Süchten, Emotionen,… unserer „kulturellen“ Trance, die Summe all unserer Glaubenssätze und Konditionierungen,

in der wir leben. Menschen, die einmal gefastet haben, tuen es meist immer wieder. Wir erfahren bereits nach

wenigen Tagen ein wundersames Hochgefühl und spüren ganz intensiv, daß diese Form der inneren Arbeit

langfristig echte Heilung bringen kann.


Fasten bedeutet, dass wir für knapp eine Woche auf gewohnte Nahrung verzichten.

Wir werden gutes Wasser, auserlesene Tees und salzfreie Fastensuppen zu uns nehmen.

Essentiell dazu sind Meditationen, Kontemplationen, Achtsamkeits- und Bewusstseinsübungen sowie 4

meditative Wanderungen. Es geschieht ein tiefgreifender Prozess, der auf allen Ebenen. Dabei werden

Körper, Geist und Seele gereinigt und dies kann wahre Wunder vollbringen. Die Verbindung von Stille

mit Bewusstseinsübungen vervielfacht die Heilwirkung dieser (Fasten-)Tage immens. So können Sie

neue Inspirationen, Visionen und Lebensfreude erfahren und dabei Ihre Kompetenzen und Qualitäten

spielerisch neu entdecken.


Was und wer hinter diesem genialen Heilprozess auch steckt, ist es doch immer der Mensch selbst,

der die Erfahrung macht, verzichtet und manchmal eben auch mit den Abgründen Seiner selbst konfrontiert wird.



Die Unterkunft


Der Kieselhof bei Murrhardt besticht durch seinen unkonventionellen Charm und der breiten Auswahl an

Unterbringungsmöglichkeiten. Doppelzimmer, Einzelzimmer, Wagons und Mehrbettzimmer stehen mit genug

Badezimmern zur Auswahl. Außerdem steht uns Abends die hauseigene Sauna, gegen einen kleinen Aufpreis,

zur Verfügung.

Das angebotene Programm ist unverbindlich, doch erleichtert es das Fasten und begünstigt körperliche und

geistige Reinigungsprozesse.


 

Der Tagesablauf


  • 07:30   Yoga / Meditation
  • 09:30   Frühstück: Smoothie / Tee / Suppe
  • 10:30   Wandern (eventuell in 2 Gruppen, leicht & anspruchsvoll)
  • 16:00   Nachmittagssuppe
  • 17:00   Freizeit
  • 19:00   Suppe nach Bedarf /  Hunger
  • 20:00   Meditation


 

Die richtige Kleidung


Bei der Kleidung können Sie nach dem „Zwiebelprinzip“ verfahren. Mehrere Schichten übereinander getragen,

halten Sie gut warm und ermöglichen Ihnen sich individuell an verschiedene Temperaturen anzupassen.


Auf jeden Fall benötigen Sie:


  • ein Regencape oder eine wasserdichte Jacke
  • bequeme Hosen zum Fastenwandern, die weder am Bauch noch im Schritt einengen oder kneifen
  • Schuhwerk mit rutschfester Sohle (Wanderschuhe)
  • ggf. Wanderstöcke
  • Für das Gepäck (Trinkflasche, Regenjacke usw.) empfiehlt sich ein kleiner Rucksack.
  • ein Saunatuch


 

Preise


Im Preis inbegriffen sind die Suppen und Smoothies, der Tee und das Wasser, außerdem das Programm

bestehend aus täglichen Meditationen, Yoga, Verbundenen Atem, persönlicher Beratung und den Wanderungen:


  • Regulär 450 Euro


Wenn Sie sich den Einstieg in das Fasten erleichtern wollen, bietet sich vorher eine Colon-Hydro-Sitzung

in meiner Praxis in Bernhausen zum einmaligen Preis von 70 € an.


 

Die Unterkunft wird direkt vom Seminarhaus Kieselhof in Rechnung gestellt.

Hier sind die Preise pro Person/Übernachtung:


  • Übernachtung im Appartement mit eigenem Bad/Dusche/WC einzeln 50 EUR als Paar 40 EUR
  • Einzelzimmer 40 EUR 
  • Doppelzimmer 35 EUR
  • Dreibettzimmer 30 EUR
  • Mini-Einzelzimmer 25 EUR
  • Platz im Vier- bis Neunbettzimmer 25 EUR
  • Bauwagen (mit Heizung) 30 EUR
  • eigenes Zelt einzeln 15 EUR


Tagespauschale, falls nicht übernachtet wird 10 EUR

Sauna 30 EUR pro Tag: hier legen wir eine Liste aus und teilen die Kosten.   


Wir freuen uns auf Euch!                                                                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                                                                                                               Weitere Informationen bei:                                                                                            

                                                                                                                                                                                                                                                                                    Julia Gillich-Naroschnaja   Tel.: 0176 - 204 15 967

Christiane Lindenlauf   Tel.: 0176 - 311 91 711                                                                                                                                                                                     


Julia Gillich-Naroschnaja

Heilpraktikerin


Praxisgemeinschaft

"Heilraum-Filderstadt"

Eisenbahnstraße 2

70794 Filderstadt-Bernhausen

Kontakt


Tel. 0711 - 88 9 55 33

mob. 0176 - 20 41 59 67

E-Mail: info@gillich-naroschnaja.de

facebook: gillich-naroschnaja

Termine nach Vereinbarung

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