Wanderfasten in den Herbst bei Murrhardt

VERANSTALTUNGEN



Wanderfasten in den Herbst


Natur - Yoga/Meditation - Verbundener Atem - Gemeinschaft


21.-27.09.2020 Seminarhaus Kieselhof bei Murrhardt


Julia Gillich-Naroschnaja (Heilpraktikerin, Fastenberaterin)
Hermann Faz´l Stein*(Fastenberater, Yogalehrer, Retreat-Guide)




Beginnend am Pfingstsonntag sind wir mit Wanderfasten & Yoga vom Kieselhof bei Murrhardt unterwegs.

In der wunderschönen Landschaft des Schwäbischen Waldes werden wir euch eine besondere Zeit

der inneren Einkehr, Achtsamkeit, neuen Weichenstellung im körperlichen und seelischen Bereich anbieten.

Täglichen Einstimmungen und Meditationen, das Erkunden der Wanderwege und Landschaften,

Körperübungen und Yoga, der verbundener Atem und Fragerunden zu ausgewählten Themen wie Fasten,

Ernährung, Spiritualität u.a. bilden den Rahmen dieses Seminares.


Wanderfasten ist eine sanfte Form des Heilfastens, bei der die bewahrten salzfreien Fastensuppen,

grünen Smoothies und erlesenen Fastentees uns helfen alten Ballast abzuwerfen, die Intelligenz unseren Körper

zu entdecken, sich zu entspannen, neue Kraft zu tanken, „aufzuräumen“ und loszulassen, unseren Ursprung zu fühlen

und wahrzunehmen, natürlich schlank und leicht zu werden. Damit aktivieren wir unseren Selbstheilungskräfte

und stärken uns auf allen Ebenen, fördern unser Immunsystem, entledigen uns von eingelagerten Stoffwechselgiften

und aktivieren unsere eigene Zellregulation.


Diese Fastenwoche kann nicht nur stofflich, sondern auch geistig einiges in Bewegung und in die neue Balance bringen.

Die täglichen Wanderungen über die zauberhaften Wald- und Wiesenwanderwege bringen uns bewusst in Kontakt

mit unseren Körper und Geist, mit Seele und unseren wahren Natur. Im nährenden Austausch mit einander

und auch im liebevollen Schweigen werden wir unseren Blick schweifen lassen um die neuen

inneren Horizonte zu öffnen. Wir werden immer wieder und öfter in den gegenwärtigen Moment eintauschen,

staunen und lauschen, schauen und fühlen, ohne etwas „tun“ zu müssen, jeden Tag prüfen, was für uns stimmig ist.



Die Unterkunft


Der Kieselhof bei Murrhardt besticht durch seinen unkonventionellen Charm und der breiten Auswahl an

Unterbringungsmöglichkeiten. Doppelzimmer, Einzelzimmer, Wagons und Mehrbettzimmer stehen mit genug

Badezimmern zur Auswahl. Außerdem steht uns Abends die hauseigene Sauna, gegen einen kleinen Aufpreis,

zur Verfügung.

Das angebotene Programm ist unverbindlich, doch erleichtert es das Fasten und begünstigt körperliche und

geistige Reinigungsprozesse.


 

Der Tagesablauf


Unsere Tage am Kieselhof werden folglich gestaltet:


08.00 Yoga
10:00 Frühstück mit Tee, grünen Smoothie und Fastensuppe
11:00 Wanderung
15:/16:00 Rückkehr je nach Länge der Wanderstrecke, Suppe, Freizeit, Sauna
18:/19:00 Abendprogramm mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Tanzen,

Sterneschauen, Trommeln und vieles mehr…
21:15 Agnihotra - Feuerritual



 

Die richtige Kleidung


Bei der Kleidung können Sie nach dem „Zwiebelprinzip“ verfahren.

Das ermöglicht Ihnen sich individuell an verschiedenen Wetterlagen anzupassen.


Auf jeden Fall benötigen Sie:

• ein Regencape oder eine wasserdichte Jacke
• bequeme Hose zum Wandern, die weder am Bauch noch im Schritt einengen
• Schuhwerk mit rutschfester Sohle (Wanderschuhe)
• ggf. Wanderstöcke
• Sonnenschutz
• Für das Gepäck bei Wanderungen empfiehlt sich ein kleiner Rucksack.
• Hausschuh


Außerdem werden Sie benötigen:


• Trinkflasche
• Yogamatte
• Sitzkissen
• ein großes Saunatuch


Preise


In Seminargebühr inbegriffen:
Verpflegung mit Suppen, Smoothies, Tee und gereinigten Wasser, kompletten
Programm bestehend aus täglichen Meditationen, Yoga, persönlicher Beratung und den Wanderungen.


• Seminargebühr 450,00 Euro


Die Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt.

Wenn Sie sich den Einstieg in das Fasten erleichtern wollen, bietet sich vorher eine

Colon-Hydro-Sitzung in der Praxis „Heilraum-Filderstadt“ zum einmaligen Preis von 70 EUR an.


Die Unterkunft wird direkt vom Seminarhaus Kieselhof in Rechnung gestellt und vor Ort bezahlt.


Übernachtung pro Person und Tag:


• Im Apartment mit eigenen Dusche/WC Einzel 50 EUR/Paar 40 EUR
• Im mit 1 Person belegten Zimmer 40 EUR

• Im mit 2 Personen belegten Zimmer 35 EUR
• Im mit 3 Personen belegten Zimmer 30 EUR
• Im mir 4 Personen belegten Zimmer 25 EUR
• Mini-Einzelzimmer 25 EUR
• Platz im 6 bis 9 Bettzimmer 20 EUR
• eigenes Zelt einzeln 15 EUR
• Im Bauwagen 30 EUR


  • Tagespauschale, falls nicht übernachtet wird 10 EUR


Sauna 30 Euro pro Tag/Gruppe:
hier werden wir eine Liste auslegen und die Kosten mit einander teilen.

WIR FREUEN UNS AUF SIE!!!


Weitere Informationen:

Julia Gillich-Naroschnaja Tel. 0176-20415967
Hermann Faz´l Stein Tel. 0171-8949397





*Faz´l Hermann Stein ist durch Dr. Rüdiger Dahlke ausgebildeter Fastenberater/-Begleiter und Atemtherapeut.

Seit etlichen Jahren begleitet er Menschen auf ihrer spirituellen und weltlichen Sinnsuche.

Er ist Retreat-Guide und Senior-Teacher in der mystischen Tradition der Universellen Sufismus, Yogalehrer,

leidenschaftlicher Bäcker und Koch. Kernstück seiner Arbeit ist es, die Menschen darin zu unterstützen,

Zugang zu ihrem Herzen zu finden und der inneren Stimme wieder zu lauschen. Faz´l Hermann Stein ist

auf dem Herzensweg der Sufis und Advaita/Non-Dualismus unterwegs. Tiefe Verbundenheit,

Liebe zu und mit Natur, Menschen und allen Wesen, die Freundschaft und So-Sein ist seine Lebenseinstellung.


                                                                                                                                                                                       






Julia Gillich-Naroschnaja

Heilpraktikerin


Praxisgemeinschaft

"Heilraum-Filderstadt"

Eisenbahnstraße 2

70794 Filderstadt-Bernhausen

Kontakt


Tel. 0711 - 88 9 55 33

mob. 0176 - 20 41 59 67

E-Mail: info@gillich-naroschnaja.de

facebook: gillich-naroschnaja

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